10月30日木曜日は臨時休業とさせていただきます。
29日が第5水曜日にて定休日ですが振替で営業致します。
宜しくお願いします。
数年前から体を気遣うようになりましたが、謎に膝が不調になってからさらに体の事を考えるようになりました。
今はなんともなく好調ですが、いつ何が起こるかわからず、何か悪い事が突然襲うかもしれません。
当工房は自分一人で業務をしておりますので、何かあればお客様と家族に迷惑がかかります。
なおかつ自分も手痛い状態となりましょう。
こんな事から少し備えをして強靭な身体になったほうが良いのかと考え、肉体改造中です。
大嫌いだったジョギングなどをはじめてしまいました。
はじめて2か月ほど経過し、最初は全く走れませんでしたが今は10kmほどは走れるようになりました。
主に自転車で帰ってから少し火照ったまま自宅から皇居まで走っていき、そのまま皇居一周して自宅まで走って帰ってます。
毎日でなく週2~3日ぐらいですが、毎日の自転車通勤約30kmと合わせてのメニュー、弱い自分にしては頑張ってます。
本日は午前中ジョギングをして自転車で出勤しました。
おかげで余計な肉が少しずつ削がれていきます。
少々ぽっちゃりしているほうが長生きできるだの諸説ありますが、しばらく鍛える方向で行ってみようかと。
走ってみて色々と感じましたが、同じ人力ですが自転車はなんとも身体に負担が少ないものだと強く感じます。
ランニングは心肺と足に相当きますが、自転車は本当に快適です。
相当に追い込むように乗らないとダイエットなど出来る代物ではないようで、通勤で流してるぐらいでは気休め程度しか鍛えられぬかもしれません。
でもなんとも素晴らしく効率の良い乗り物なんだなと、改めて有難く感じる次第です。
ジョギングももう習慣化してきたのでさほど苦痛に感じませんが、やはりキツイ。
己の足だけで走る事で自転車も良く思えるところもありますので、出来る限りずっと続けていこうと考えています。
様々な視野を持ち、効率良く駆れて快適な自転車を目指します。
業務の効率も上げたいところですが、なんとも不効率な業務ばかりのRew10works。
相変わらず貧乏暇無しな日々ですが、そのうちランニング通勤を往復、なんてことを目標にしちゃっています。
なんとか出来そうに思えて来てますが、帰りにうっかり電車乗ってしまいそうな弱い自分も居そうです。
